توصیه به دیابتی ها

درمان و کنترل دیابت حاملگی:

برای درمان و کنترل دیابت حاملگی توسعه ما به شما این است که با متخصص تغذیه و یا پزشک متخصص غدد مشورت کنید، برای اینکه به شما برنامه غذایی درست بدهد. تا بتوانید قند خون خود را در حد طبیعی کنترل کرده، ومشخص کند که چه موقع و چه مقدارمواد غذایی در هر وعده مصرف کنید چرا که انتخاب زمان و مقدار آن بسیار مهم می باشد‌.

توصیه های غذایی برای دیابتی ها:

ترجیحاً بهتر می باشد که  جو را جایگزین برنج کنید، چرا که فیبرهای محلول جو هضم را کند میکند و باعث جذب تدریجی قند میشود. هویج غنی از بتاکاروتن چون میباشد و قند خون را تنظیم میکند. و دانه کتان هم شامل ترکیب‌هایی  است که قند خون را تنظیم میکند و به جذب انسولین کمک کرده. شیر و ماست هم باعث جذب انسولین میشود.

توصیه ای به بیماران دیابتی:

توصیه ما به بیماران دیابتی این است که روزانه ۳ وعده اصلی و ۳ میان وعده مواد غذای مصرف کنند. غذا خوردن منظم در تنظیم میزان غلظت خون کمک بسیاری میکند ، مخصوصاً در افرادی که تحت درمان دارویی یا انسولین میباشند.

کاهش مصرف نمک برای دیابتی ها:

چون که خطر بروز بیماری قلبی عروقی افراد مبتلا به دیابت بسیار بالا میباشد، به بیماران دیابتی توصیه شده است: که مصرف نمک را کاهش دهند. سعی کنند در هنگام صرف غذا به غذا نمک اضافه نکنند و به جای آن از گیاهان معطر و ادویه های بدون نمک برای طعج دادن به غذا استفاده کنند. و بهتر است که ازغذاهای کنسروی کمتر استفاده کنند.

آسیب سیستم عصبی بدن توسط دیابت:

دیابت امکان دارد که به سیستم عصبی بدن آسیب بزند و این مسئله باعث اشکال در تخلیه مثانه میشود. و فشار حاصل از پر بودن مثانه میتواند به کلیه ها پس زده شود و به آنها آسیب برساند. به علاوه اگر ادرار به مدت طولانی در مثانه بماند میتواند باعث عفونت بشود چرا که باکتری ها در ادرار حاوی مقدار زیادی قند میباشند که به سرعت رشد می کنند.

دیابتی ها به چشم پزشک مراجعه کنند:

 بیماران مبتلا به دیابت باید حداقل هر سال یکبار برای جلوگیری کردن از عوارض چشمی به چشم پزشک مراجعه کنند. در بیماران دیابتی باردار و یا زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری لازم میباشد که آنها در طول ۳ ماهه اول بارداری حتما به چشم پزشک مراجعه کنند.

علت استفاده از واکسن آنفولانزا :

دلیل اینکه به اشخاص دیابتی توصیه میشود در آغاز فصل سرما از واکسن آنفولانزا استفاده کنند; این میباشد که وجود هرگونه عفونت در بدن فرد دیابتی کنترل قند خون او را دچار تداخل میکند. و احتمال داشتن قند خون بالا در طول روز را افزایش میدهد.

توجه کنید که :

 دقت کنید که از بین رفتن حس قسمت های مختلف اندام ها در بخش های انتهایی بدن مثل احساس گزگز و مورمور در پاها امکان دارد که نشانه هایی از مبتلا شدن به دیابت باشد.

پای دیابتی :

در میان عوارض بیماری دیابت بروز مشکلات پا گسترده‌تر و سریعتر ازسایر اختلالات میباشد. تقریباً ۲۵ درصد از بیماران مبتلا به دیابت یکی از مشکلات پای دیابتی را تجربه میکنند و ۵ درصد از آنها امکان دارد که انگشت و یا قسمتی از پای خود را به علت زخم پا از دست بدهند. باید آگاه باشید که با اعمال روش های ساده پیشگیری و مراقبت می توانید از بستری شدن در بیمارستان و قطع عضو جلوگیری کنید.

بهتر است که درباره دیابت بیشتر بدانید پس با ما همراه شوید.