خواص خوردن سیر با معده خالی

سیر حاوی خواص دارویی فراوانی است. که در علم پزشکی اثبات شده است، به علاوه مصرف سیر با معده خالی خواص درمانی بی نظیری برای سیستم ایمنی بدن دارد.

خواص و اثرات مثبت درمانی خوردن سیر با معده خالی

سیر جایگاه فوق العاده ای در غذای هندی ها دارد و آن بعنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها می دانند.
سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و فشار خون، سیستم ایمنی ، بیماری های قلبی کمک میکند، و باعث دفع سموم از بدن میشود.
می توانید صبح با شکم خالی حتی سیر بخورید تا از خواص آن بهره مند شوید.
در ادامه با بخش دانستنیهای ازدیدما برای شما علت مصرف سیر با شکم خالی را مطرح کردیم:

علت مصرف سیر با شکم خالی

هضم چربی :

خوردن سیر خام با معده خالی برای هضم چربی بسیار موثر می باشد. چون یک رقیق کننده طبیعی خون است. که به تثبیت فشار خون و سطح کلسترول کمک میکند.

همچنین تحقیقات انجام شده نشان داده است که چگونه ترکیبات گوگردِ در سیر به از بین بردن سلول های سرطانی کمک میکند.
سیر یک آنتی بیوتیک قوی می باشد ، بیماری های متفاوت ریه را التیام می بخشد و باعث تقویت معده برای جذب بهتر مواد غذایی می شود.

آنتی بیوتیک قوی :

سیر خام یکی از تاثیر گذار ترین آنتی بیوتیک ها طبیعی می باشد و اگر با معده خالی خورده شود، قدرت آن به صورت قابل توجهی افزایش می یابد. خوردن یک تکه سیر خام به جلوگیری از عمل باکتری در شکم کمک کرده چون سیر شامل آنتی بیوتیک و گوگرد زیادی مثل آلیسین و آجوئن می باشد.
که محتوای آنتی بیوتیکی آن به درمان سرما خوردگی و سرفه کمک می کند.

هضم و کاهش وزن:

خوردن سیر با شکم خالی صبح ها موجب تحریک اشتها و هضم می شود.
عملکرد موثر دستگاه گوارش در بین چیزهای دیگر هم به کاهش وزن کمک می کند.
به علاوه خوردن سیر خام هم برای درمان اسهال مفید می باشد .

فشارخون بالا :

ترکیبات حاوی گوگرد آلیسین ، دی آلیل دی سولفیدی، دی آلیل ،سولفوری، به تنظیم سطوح فشار خون بسیار کمک می کند و تاثیر گذار است.

سم زدایی :

ترکیبات سولفوری در سیر باعث کمک به از بین بردن مواد سمی از بدن می‌شود. در نتیجه، اگر شب غذای سنگین خوردید، برای شروع روز بعد خوردن سیر ایده خوبی است زیرا باعث دفع سموم میشود.

چطور می توانید روز خود را با سیر شروع کنید:

1. اطمینان داشته باشید که سیر تازه می باشد به این علت که ترکیبات آلیسین موجود در سیر اگر مانده باشد به صورت چشمگیری کاهش می یابد.

2. پوست سیر را جدا کرده ، مقدار مورد نیاز را خورده و سپس و بقیه را در یخچال قرار دهید.

دقت داشته باشید که بدون مشورت و اجازه ی پزشک اصلا نباید سیر را ناشتا مصرف کنید زیرا امکان دارد وضعیت معده و گوارش شما برای این روش مناسب نباشد.
و باعث اذیت شده سیستم گوارش شما بشود، و یا دچار حساسیت شوید.